De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, principalmente logo após as alterações causadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção valiosa, acessível e sigilosa para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o Brasil.
Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Pode ser considerada similar em resultados à a consulta presencial? Quais seriam os diferenciais, valores, especialidades e precauções que deve ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
No presente conteúdo completo, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre terapia online, desde o funcionamento das atendimentos por videoatendimento até as relevantes abordagens contempladas, passando por questões como valores, privacidade, resultados e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O psicólogo online é um especialista regularmente inscrito no órgão regulador que conduz sessões terapêuticos via de tecnologias remotas, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web específicos.
Diversamente do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não representa uma modalidade inferior comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos demonstram que o tratamento psicológico virtual demonstra taxas de eficácia idêntica ao face a face para a maioria dos situações de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no país, definindo diretrizes claras de sigilo, prática ética e nível de serviço para certificar que os pacientes tenham acesso a o idêntico grau de cuidado profissional.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O processo de consulta com um terapeuta online é incrivelmente prático, em particular em ambientes modernas como a esta plataforma. Entenda o roteiro completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O passo inicial é explorar pelo lista de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, é possível selecionar os profissionais certificados por variados filtros:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de ex- usuários
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Todo cadastro de especialista apresenta dados minuciosas sobre sua background, áreas de especialidade, linha terapêutica, custos e disponibilidade, permitindo que seja feita uma opção criteriosa e condizente com suas demandas.
2. Marcação da Sessão
Após definir o psicólogo virtual certo, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o sistema de marcação está ativo continuamente, 7 dias por semana, possibilitando plena comodidade.
O processo de marcação opera da seguinte maneira:
- Acesse a agenda do profissional definido
- Analise os slots vagos em na hora
- Opte por o período que é mais conveniente à sua dia a dia
- Complete as detalhes exigidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a validação automática por correio eletrônico e SMS
Importante: Chegarão alerts automáticos antes da sessão, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Pagamento Protegido
Após o agendamento, é preciso processar o quitação da consulta. A Pratimed disponibiliza variadas métodos de acerto, todas seguras e reconhecidas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 parcelas s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Plataforma inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transferência em segundos
- Disponível 24 horas
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Qualquer o sistema de transação é conduzido em gateway inteiramente seguro, em acordo com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações mundiais de confidencialidade.
4. Acesso à Videoconferência
No instante reservado, será enviado um hyperlink exclusivo para ingressar a videoconferência da atendimento. Somente acessar endereço e você estará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videochamada:
- Proteção total
- Excelente qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de baixar de softwares complementares
- Funciona straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e dispositivos móveis
- Alternativa de desativar imagem se desejar
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a cadência ideal para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, conforme das demandas de qualquer situação.
Através da Pratimed, é possível alterar sem complicação suas consultas diretamente pela site, com plena conveniência. Além disso, fica disponível disponível ao arquivo full de suas atendimentos, viabilizando observar sua avanço ao transcorrer do tempo.
Top Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de atender uma ampla espectro de problemas vinculadas à saúde mental. Conheça as mais procuradas nichos atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no país e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do globo.
Condições de ordem ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:
TAG (GAD)
Define-se por tensão acentuada e constante com diversos aspectos da rotina, apesar de sem fundamento manifesto.
Sintomas frequentes:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem mostrado expressivos taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Identificada por surtos imprevistos de temor profundo, associados de manifestações fisiológicos severos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Pressão no peito
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Sentimento de irrealidade
O terapeuta online ajuda o indivíduo a perceber os desencadeadores dos episódios, criar técnicas de controle e diminuir a incidência e intensidade das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio intenso de situações sociais, onde a pessoa tem medo de ser criticada, ridicularizada ou excluída.
Circunstâncias que comumente causar fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Usar banheiros públicos
- Participar de festas
- Executar calls de telefone
A terapia virtual é especialmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no ambiente de seu lar, mitigando inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens invasivos (obsessões) e ações repetitivos (rituais) que a sujeito vivencia compulsão de realizar para diminuir a tensão.
Manifestações típicos de TOC:
- Pavor intenso de bactérias e limpeza excessiva das hands
- Checagem múltipla (trancas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de organização e uniformidade
- Ideias invasivos de caráter blasfemo
- Armazenamento excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o protocolo de primeira linha para TOC, e pode ser praticado com sucesso em versão remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a vivência a um evento traumático, como colisões, violência, maus-tratos, desastres naturais ou morte abrupta.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
- Alerta constante
- Mudanças negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio grave de natureza psicológica que atinge milhares de brasileiros no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desesperança grave, ausência de vontade em ocupações outrora prazerosas, e complicação em desempenhar afazeres cotidianas.
Sintomas da depressão:
- Abatimento contínua
- Carência de interesse (falta de prazer)
- Modificações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e carência de vigor
- Dificuldade de foco
- Sentimentos de autocrítica extrema
- Ideação sobre suicídio (em situações extremas)
Crítico: Se esteja passando por pensamentos de morte, acione ajuda sem demora. No país, o CVV fornece assistência psicológico sem custo 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é altamente valiosa, sobretudo quando conjugada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Distimia
Tipo atenuada de depressão, todavia crônica, que estende-se por ao menos dois anos. Ainda que os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera desconforto expressivo e dano no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Identificado por alternância entre fases de estado maníaco (humor elevado) e episódios depressivos.
Crítico: O bipolaridade necessita monitoramento médico psiquiátrico com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente vital do manejo, auxiliando no percepção de triggers, compliance ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de métodos de controle.
Vínculos e Questões Familiares
As conexões humanas são uma razão crucial de satisfação, mas também conseguem ser motivo de sofrimento importante.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online auxilia cônjuges a aperfeiçoar a diálogo, resolver discordâncias, reconstruir a fé e consolidar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de apoiar:
- Desafios de diálogo
- Adultério
- Desavenças frequentes
- Desafios na vida sexual
- Discordâncias na formação dos filhos
- Mudanças significativas (união, nascimento de bebês, mudança de localidade)
A terapia conjugal online fornece a benefício de viabilizar que ambos participem das consultas de lugares distintos, se pertinente, ou juntos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com dificuldades que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e jovens
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Perda na família
Término e Fim do Relacionamento
O momento de divórcio é frequentemente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico pode ajudar pessoas a enfrentar com a tristeza da término, recuperar a auto-imagem e projetar um nova fase saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita unicamente para fases de crise ou transtornos psicológicos. Diversas cidadãos recorrem a terapia online para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e melhoria da felicidade.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio concerne à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa autoestima é capaz de impactar adversamente a totalidade dos os domínios da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em aceitar elogios
- Comparar-se constante com terceiros
- Temor excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer limites
A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as raízes da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O caminho de descoberta pessoal envolve explorar ideias, afetos, atitudes, princípios e patterns que formam nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Mais amplo coerência entre valores e atitudes
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de expressar pensamentos, afetos e desejos de forma clara, genuína e polida, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Definir boundaries saudáveis
- Declinar pedidos sem culpa
- Expressar ideias com convicção
- Solucionar desentendimentos de modo construtiva
- Aprimorar relações interpessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de ansiedade e dificuldades de saúde mental.
Burnout
A burnout é um quadro de fadiga somática, emocional e psíquica induzido por sobrecarga persistente conectado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Redução da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os fatores desencadeadores do esgotamento, construir ferramentas de manejo, estabelecer fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e recuperar o sentido e satisfação no trabalho.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a demandas elevadas ou obstáculos específicos no ambiente laboral.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Timelines restritos
- Clima adverso
- Divergências com colegas ou líderes
- Incerteza no emprego
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de interação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de profissão ou realizar uma mudança ocupacional importante consegue ser complicado e produzir apreensão.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Clarificar crenças e metas de carreira
- Explorar possibilidades de carreira
- Administrar com temores e incertezas
- Construir um projeto de implementação
- Fortalecer a confiança em si para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e adolescentes da mesma forma conseguem aproveitar da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e regular a agitação física.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a elaborar recursos de planejamento, manejo de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Dependência excessivo aos pais
A terapia online pediátrica aplica métodos de brincadeira, arte e games para assistir a criança a expressar e lidar com suas emoções.
Questões Escolares
Problemas educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com pares ou educadores, e tensão vinculado a avaliações e rendimento escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de amigos, términos de vínculos, perdas de trabalho ou demais mudanças importantes.
Adicções
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção podem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Encontram-se variadas orientações de psicoterapia que conseguem ser aplicadas à distância. Cada método apresenta atributos, estratégias e concentrações específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais validadas e praticadas no mundo. Centra-se na ligação entre crenças, afetos e atitudes.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível oscilar conforme a severidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o paciente a mapear pensamentos negativos ou problemáticos que contribuem para questões de ordem emocional e comportamentais, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adequados, e mudar comportamentos inadequados.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas ideias de Freud e avanços subsequentes, a análise investiga o mundo inconsciente, tensões psíquicos, padrões de interação e a efeito de vivências da childhood na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Modelos persistentes de comportamento
- Desafios ligadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Período:
Tratamento de longa duração, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), interpretação de sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o analista) e investigação do inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de amadurecimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e objetivo
Funcionamento:
O profissional apresenta um espaço de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus emoções, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
ACT
Uma orientação contemporânea que combina elementos da TCC com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Concentra-se em permitir cognições e emoções dolorosos ao invés de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em alvos particulares e resolução de desafios específicos.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Decisões relevantes
- Momentos de mudança
- Pacientes que procuram resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com sistemas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a interação, mapear modelos prejudiciais de interação e desenvolver jeitos mais equilibradas de se vincular.
Sugestão: Não definiu qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá analisar seu caso e sugerir a mais indicada método para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao cogitar começar uma atendimento psicológico online é compreender os custos implicados.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais apresentam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (American Express)
- Processamento na hora
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência na hora
- Funciona 24/7
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O preço da atendimento pode flutuar de acordo com:
- Expertise do profissional: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Terapia Online?
Presentemente, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como serviço. Contudo, estão disponíveis certas alternativas:
Reembolso
Muitos planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou integral para consultas de psicologia. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Execute o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
- Submeta o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online geram recibos minuciosos e conformes para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos apresentam incertezas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter títulos adicionais (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Emprega ferramentas psicológicas
- Trabalha com diálogos, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não pode receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Práticas:
- Detecta distúrbios psicológicos
- Receita remédios
- Maneja condições mentais com medicação
- Pode também conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais genérico e consegue dizer respeito a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Através da Pratimed, TODOS os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total padrão e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com desafios emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte farmacológico complementar
- Exibir sinais severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Muitas vezes, a ótima estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para fornecer um cuidado mais abrangente.
Quando Devo Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de suporte especializada é o inicial degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para procurar psicoterapia.
Manifestações Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo tristeza profunda ou persistente
- Experimentando ansiedade desproporcional ou constante
- Experimentando mudanças bruscas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou nervosismo intensa
- Perdendo motivação em afazeres que costumava ter prazer
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em regular afetos
Sintomas Físicos
Problemas psicológicas comumente se expressam através de sinais corporais:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Alguns momentos ou alterações na vida têm potencial para causar requisito de ajuda terapêutico:
- Término de relação (divórcio)
- Falecimento de amigos
- Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Alterações significativas (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Dificuldade em manter relações construtivos
- Desavenças frequentes com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Ações Prejudiciais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um condição particular para fazer terapia. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por oferecer uma experiência completa, confidencial e individualizada. Confira a razão pela qual inúmeras de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Validados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Verificação minuciosa de formação e especializações
- Reviews verdadeiras de pacientes
- Páginas minuciosos com detalhes sobre experiência, orientação e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia E2E em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Conformidade estrita ao código de ética do CFP
- Não há gravação das consultas sem aprovação expresso
- Informações privados nunca expostos com terceiros
Sistema Fácil de Usar e Atual
- Interface clara, atual e descomplicada de operar
- Funcional todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de softwares complexos
- Videochamadas direto no browser
- Sistema de agendamento smart e versátil
Assistência Especializado
- Time de suporte à disposição via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Resposta ágeis e eficazes
- Assistência técnica para problemas de acesso
- Ajuda na seleção do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre reservas, pagamento e utilização da sistema
Praticidade Absoluta
- Marque consultas no período que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e clara
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Razoáveis
- Custos transparentemente exibidos antecipadamente do booking
- Sem taxas ocultas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Desconto para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da padrão dos atendimentos
- Plataforma de avaliação transparente
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das questões mais que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.
Provas Científicas
Diversos pesquisas revisados por pares confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos comparando TCC remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade idêntica à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam progresso substancial em seus sintomas.
Conclusão: Notável proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou resultados de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou taxas de clique aqui sucesso equivalente à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes vários fatores que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O conteúdo da terapia preserva-se o inalterado. As estratégias, orientações e intervenções usadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Vários indivíduos se sentem ainda mais relaxados e disponíveis em seu seu espaço, o que pode promover a comunicação de emoções.
- Remoção de Barreiras: A terapia online remove barreiras como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem beneficiar-se de acompanhamento de alto padrão.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, enfermidades leves ou mudanças de cidade, a atendimento online permite preservar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeiro encontro, o profissional irá realizar uma investigação preliminar para compreender sua necessidade, trajetória, sintomas e propósitos. É uma momento para o cliente conhecer o psicólogo, sanar questionamentos e entender como será o processo de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
O que pontos serão abordados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História pessoal e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A frequência ideal varia conforme da necessidade de cada caso, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do acompanhamento, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após evolução considerável.
O profissional irá orientar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento varia muito conforme:
- Modalidade de necessidade: Situações com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menos tempo, enquanto questões com maior arraigadas podem necessitar mais tempo.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada promova a conexão não verbal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é compulsória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas preferências e colaborativamente ambos conseguem definir a mais apropriada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das sessões sem permissão inequívoco
Todos os terapeutas são por lei obrigados a proteger o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Internet:
- Internet sólida
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço quieto, reservado e livre de distúrbios
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é essencial para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, dispõe de plena direito para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Conhecer vários terapeutas até descobrir o ideal
- Não necessidade de justificativas
8. Devo Conduzir Terapia Permanentemente?
Não. O terapia tem duração delimitada de acordo com os propósitos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você alcançar seus objetivos e desenvolver recursos suficientes para trabalhar com suas demandas, o processo pode ser terminado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos optam por manter consultas esporádicas para auxílio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Casa
- Escritório (em sala reservada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro local reservado com conectividade estável
10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por rigorosa checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do terapeuta na plataforma
- Verificar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com staff técnica acessível para ajudar com qualquer problema técnico.
Se acaso haja qualquer questão ao longo de a sessão:
- Acione o assistência via live chat ou WA
- A equipe irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem encargos suplementares
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas detalhados e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Amil.
13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento justa e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia segundo o psicólogo. Determinados aplicam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação caso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os genitores podem integrar em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é somente o meio de comunicação. Tudo o demais permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Mesma eficácia comprovada cientificamente
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Usuários
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso gerenciar muito melhor meus ideias e emoções. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente difícil da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, seria impraticável manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de começar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não permanece isolado. Diversas de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de ousadia, autovalorização e compromisso pessoal. Não é necessário espere chegar ao ponto crítico. Recorra a auxílio qualificada hoje mesmo.
Por Onde Dar Início?
- Percorra pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de demais clientes
- Escolha o profissional que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua primeiro atendimento no momento que for melhor melhor para você
- Faça sua encontro terapêutico no conforto da sua casa
Tua qualidade de vida emocional é digna de zelo, apreço e acompanhamento profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma existência mais saudável, estável e prazerosa.
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Recomendações de Links Internos para SEO
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